孕妇🤰可一定不能吃太多水果！血糖容易高！很多人说吃水果可以减肥控制体重，晚饭不吃光吃水果，一个月后一点没瘦，还涨了3斤！
🤰这点在孕妇身上最明显，很多孕妇不好好吃饭偏爱水果：“不怎么吃饭，就吃了一斤葡萄＋几个橙子＋半个西瓜，结果体重还是长得飞快”。
🤰有些孕妇甚至水果吃得太多出现了妊娠期糖尿病！这些体重和血糖的问题，都是吃错了水果造成的。尤其是西瓜🍉！涨的非常快，而且升糖指数也特高！
🤰水果中富含果糖，果糖被小肠直接吸收进入肝脏后，首先代谢为果糖1磷酸，过多的代谢产物会在体内代谢转化为脂肪。也就是说：水果吃太多了也会胖！
#第一次见可以剥皮的西瓜#
