体检的时候发现3年的乳腺结节消失了！
我在生活方式上，特别注意做到减少激素摄入，多多运动，并保持好心情[心]
1⃣️ 不吃非应季蔬菜水果，多吃苹果
苹果的性味温和，含有丰富的果糖、维生素和微量元素，包括有机酸、果胶、磷、钾、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。
2⃣️ 不吃燕窝 阿胶 蛤蟆油这些补品
3⃣️ 不吃生长周期短的肉类
4⃣️ 不喝补品的一些中药
5⃣️ 每天即使不锻炼，也至少走6000步
#著名乳腺外科专家黄汉源去世#
体检的时候发现3年的乳腺结节消失了！我在生活方式上，特别注意做到减少激素摄入，多
依依聊健康
2023-02-02 08:55:54
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