失眠早醒是种抑郁的表现病理性早醒通常定义为：比平时起床时间提前1-2小时以上且

千青说科技啊 2026-02-11 15:51:26

失眠早醒是种抑郁的表现病理性早醒通常定义为：比平时起床时间提前 1-2小时以上且无法再次入睡，持续两周以上且每周发生≥3次。若合并情绪低落、自我否定、疲劳感加重等症状，常被视为抑郁症的重要诊断指标。与普通失眠的区别：焦虑型失眠主要表现为入睡困难，而抑郁型失眠以早醒为核心特征，且醒后常伴随强烈的空虚感或绝望感（即“晨重夜轻”现象）。

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