现在这个时节，红薯正当时！它可是个好东西，能安安五脏、强筋骨，还能平胃气呢。 红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，对老人的肠胃特别友好。我家爷爷就特爱吃红薯，每天来上一块，消化可好了。而且红薯里有多种维生素和矿物质，能增强免疫力。之前爷爷身体弱，总爱感冒，后来常吃红薯，身体明显硬朗了。老人可别错过这好物，把红薯当主食，简单蒸一蒸，香甜又健康，既能饱腹，又能养生。
现在这个时节，红薯正当时！它可是个好东西，能安安五脏、强筋骨，还能平胃气呢。 红
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2026-02-06 22:51:10
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