🌞 早安！新一周的第二天已然来临，不知你“不想上班”的内心戏是否有所缓和？ 这种心态恰似明朝中后期的内阁大学士。他们表面上位极人臣，实际上每日在皇帝、宦官和同僚的夹缝中小心翼翼，如临深渊。这般持续的“职业焦虑”，与当下我们因KPI、人际关系和不确定性而产生的精神内耗极为相似！ 🧠 心理显微镜： 历史昭示我们，高压环境是常有的。然而，决定我们状态的，是内心的“解释风格”。明代阁臣徐阶，以“忍”著称，把压力当作蛰伏的必要阶段；张居正则以“破”创新，将压力转化为改革的动力。他们不同的应对方式，正是心理学上“压力评估”的典型案例——你把它视作“威胁”还是“挑战”，决定了你的能量是消散还是凝聚。 💡 今日启思： 面对新的一周，不妨化身“历史玩家”：无力改变时，像徐阶一样积蓄能量；机会降临时，像张居正一样主动破局。少些对情绪的批判，多些对行动的专注，这便是跨越古今的反内耗智慧。 👉 你今天打算用哪种历史心态开启新的一周？来评论区交流吧！ 历史中的心理学早安打卡 反内耗指南不上班也焦虑
