今天跟大家分享宝宝馄炖皮的做法,特别简单,只需要面粉和水就可以了。还可以做果蔬口味像南瓜口味、菠菜口味的....营养多样化,颜色也好看。自制无盐无碱,无添加剂~
🌾原味馄饨皮
100g高筋面粉,50ml水
🎃南瓜馄饨皮
100g高筋粉,55克南瓜泥
🥬菠菜馄饨皮
100g高筋粉,50ml菠菜汁
紫薯馄饨皮
100g高筋粉,55ml克紫薯泥
🥕胡萝卜馄饨皮
100g高筋粉,55克l胡萝卜泥
🔸火龙果
100g高筋粉,50ml火龙果汁
✅做法:
1面粉里倒入50ml水/果蔬汁,用筷子搅拌成絮状
2先揉成光滑的面团,盖上保鲜膜松弛20分钟
4边擀边撒粉擀出 透出手指的厚度
5在分割成大小大概(7x7cm),馄炖皮就做好啦
🚩总结经验:
1.面粉建议选择高筋面粉。因为自己在家做没有加盐/碱,用高筋面粉有韧性不容易擀破皮。
2.果蔬口味添加的是果蔬泥可以多添加5g去揉面
3.揉出面团偏硬偏干 这是正常的,因为这样擀出来的馄饨皮才不会粘不容易破也好保存。
4.做好的馄炖皮可以冷冻保存,要用的时候拿出来室温解冻即可。(保存的条件:干、硬、薄,多撒粉防粘, 密封好不能沾水 )
5.水开后下入锅中,会有点褪色煮熟即可,不用煮太久。







