睡眠瑜伽，还有美国医生DrWeil亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在6

依依聊健康 2023-03-22 07:41:21

睡眠瑜伽，还有美国医生Dr Weil 亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。厉害了，转给睡眠不好的朋友！

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