#王栎鑫是懂代餐的# 代餐种类非常多，比如营养棒、奶昔、汤、饼干、果冻等等，形式多种多样，目的都是相似【代餐用来替代正餐】。
选择代餐的时候需要注意⚠️ 满足两点就可以吃：
1⃣️ 营养全面：在替代食物的同时，能够补充食物所提供的多种营养素，比如蛋白质、碳水、脂肪以及多种维生素和矿物质。
2⃣️ 不含不好成分：比如泻药类、神经抑制成分等等。
[微风]这样的代餐可以吃。
#王栎鑫是懂代餐的#代餐种类非常多，比如营养棒、奶昔、汤、饼干、果冻等等，形式
依依聊健康
2023-03-21 09:40:19
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