抄书第1095天（2026年2月21日）静心✔ 戒浮躁，一笔一划。

在下翰仔 2026-02-21 22:31:56

抄书第 1095天（2026年2月21日）静心✔ 戒浮躁，一笔一划。今天继续抄《毛泽东诗词集》，“遇事不怒基本吃素”，是毛主席著名的“养生十六字诀”中的前两句。完整的十六字诀为：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这十六个字是他结合生活经验与中国传统养生理念，总结出的保持身心健康、延年益寿之道。抄抄书练练字静静心

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