修身煉氣，玄妙莫過於關竅，在今天這已經不是秘密。老子在本篇（道德经第六章）用隱語指出了“黃庭”（玄牝之門）是修煉的關鍵，是“天地根”，即人體最虛空的位置。 我练了几年太极，才发现老祖宗传下来的法门里，最难琢磨的就是气要归根这回事。 街边教太极的王叔总说要找丹田，可到底在哪，谁也说不准。 上周我翻《道德经》，看到第六章，忽然明白老子两千年前就指了路，那句玄牝之门，说的正是黄庭所在。 练功的人总为这事儿较真，有人说在肚脐眼，有人指后腰命门，还有人说在胸腔后头。 昨天和同门老张吵了一回，他拍着肚子说，师父临终前才告诉我是黄庭。 可现在他也带不动新人了，原来这关键地方真得自己琢磨，书里头那三个字天地根，倒提醒了人，说不定每个人身子不一样，根儿的位置也就不一样。 但练太极倒不用管具体朝向，就像学骑车不用先测车轮大小，每天打完二十四式，丹田那儿慢慢就暖了 老祖宗说的绵绵若存真不假，上周我特意盯着丹田想，气反而乱了，一放松，气倒往下沉，这才懂古人为啥不把位置说死，死记口诀反而多余。
