能量不足易疲惫爱上火用西洋参就对了
罗大伦育儿
2026-01-01 00:25:37
西洋参也称为西洋人参、花旗参，药性偏凉，既能清热，又能滋养阴液、生津止渴，所以能做到补气不上火，非常适合滋养现代人疲惫的身心。
适用人群：
✅疲乏无力
✅少气懒言
✅动则出汗
✅有齿痕
✅口干口渴
✅眼睛干热
像是常熬夜的人、过度劳累的人、爱上火的人、虚弱的老人，都可以试试“清补”的西洋参。
[打卡R]简单实用的服用方法
▶取一片西洋参含服，甘凉之气便从舌尖漫开，直抵燥渴的脏腑。
▶或是切薄片用温水泡饮，轻抿一口，清润直达喉间，实为气阴两虚者轻补良选。
▶也可以用西洋参粉口服、泡茶、熬汤或煮粥，口味营养兼得。
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