熬夜党真的太难了，不过别愁，有三种护肝菜能清肝火，助你睡整觉。 第一种是菠菜，它富含多种维生素和矿物质，能滋阴润燥、舒肝养血，对熬夜后受损的肝脏有很好的修复作用。清炒菠菜简单又美味，几分钟就能出锅。 第二种是西兰花，它可是“蔬菜皇冠”，含有的萝卜硫素能增强肝脏的解毒能力。蒜蓉西兰花，蒜香和西兰花的清甜融合，好吃又护肝。 第三种是西红柿，富含维生素 C 和番茄红素，抗氧化能力一流，能保护肝细胞。西红柿鸡蛋汤，酸酸甜甜，熬夜后喝上一碗，超舒服。赶紧试试这些菜，让肝脏也“喘口气”。
6种食物被证实“促癌”，别再喂垮你的身体！我们总说“民以食为天”，可你有没有
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