偏瘫膝过伸别慌张，这样调整还来得及！ 1. 膝盖疼痛难以避免 当膝盖长期处于过度伸直状态，关节承受的压力会异常增大。就像一扇门长期开得太大，铰链容易损坏一样。很多患者会出现膝盖前侧疼痛，上下楼梯时痛感更明显，严重时连站立都困难。 2. 走路越来越不稳 膝盖本该在行走时灵活弯曲伸展，但过度伸直会让它失去缓冲功能。走路时就像踩着高跷，重心不稳，容易摔倒。很多患者因此不敢出门，生活质量大打折扣。 3. 肌肉越来越没力气 长期膝过伸会让大腿前侧的股四头肌过度紧张，而后侧的腘绳肌则越来越弱。这种肌肉不平衡会让走路姿势越来越怪，形成恶性循环。 4. 可能引发更多关节问题 膝盖的问题往往会“连累”其他关节。为了保持平衡，身体会自动调整姿势，可能导致腰背疼痛、髋关节问题，甚至影响脚踝健康。
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