正经医学生，揭秘备孕辅酶q10内幕（无废话版）

现在市面上的辅酶种类越来越多，真的看到很多人踩了很多坑，作为医学生在这里想说些实话，对于备孕辅酶不要再盲选了，这几个月我我琢磨了不少产品，结合了我所学的一些专业知识，在选辅酶上总结了一些经验 其实简单来说，选辅酶主要是看这三点 1.看辅酶形态： 备孕人群每天所需的含量比较高，所以吸收率也有要求，还原型的吸收率是氧化型的8倍，且不需要二次转化且能被人体直接吸收，更适合备孕人群 2.看辅酶配方 复配成分选比较充足的，像是燕窝酸和硫辛酸这些成分都对卵巢有帮助 3.看辅酶含量 《好孕，从卵子开始》这本备孕图书中提到，大龄备孕每天需要补充200mg的辅酶q10，补充多了可能对身体有负担但少了就没什么效果了 - 今天分析了几款还不错的辅酶q10，希望对大家有所帮助 Poemcare辅酶q10 这款我是备孕开始就和老公一起吃的，是还原型辅酶，还添加了硫辛酸和燕窝酸，每颗辅酶含量有满满的100mg，我吃完3瓶整个人状态都变好了，也不用担心泡泡质量，排卵期白带拉丝也很粘稠~强推给每一个大龄备孕的姐妹！ docbase男士备孕胶囊 这个是专门给男性备孕吃的，我老公一直在吃，毕竟很多男性上了年纪后精力没有之前旺盛了，这款也是还原型辅酶，成分里还有其他十几种营养成分，适合经常熬夜容易疲累的备孕准爸爸们 信心康乐辅酶q10 这个辅酶含量比较高，一颗就有200mg，也是还原型辅酶，复配里有白藜芦醇和VE，也可以日常用来补充营养，里面颗粒比较大，吃的时候要注意卡喉，可以多喝点水再吞服 自然之宝辅酶q10 这款是老牌子，成分中添加护心米糠油，胶囊可以也小，方便吞咽，瓶子方便携带，需日常保养的姐妹可以试试这款 澳佳宝辅酶q10 这款也是挺热门的一个牌子 主攻保养方向，天然无色素 添加大豆制品 瓶子是玻璃瓶质地，有点重量 不过瓶子小巧 需要心脏养护人群可以选择 - 对辅酶q10有问题的朋友也可以在下面评 论区 留 言，看到会解答~