祛痰湿，只会让身体越来越虚.

🌷我看过很多中医的文章，大部分都是说痰湿体质最怕的就是过度滋补，所以要管住嘴迈开腿，不能补益，但是其实我理解的痰湿体质根本就不是绝对的实，而是虚更多.不补益只化痰湿，身体怎么好起来？大部分人只会被化的越来越虚. 🌷一种痰湿体质是补益导致的，长期的运动小，吃的又太好，导致身体代谢不出去过多的营养，慢慢在身体里生热化湿，不管是口水、汗水、💩甚至xue液都变得黏黏糊糊，最后阻碍血液运化导致血虚.这种在孩子身上多见. 🌷还有一类是本来身体问题不大，能正常工作正常生活，但是尤其年龄的关系，体质在走下坡路，以前能消化的东西现在消化不掉.以前不觉得累现在开始休息不过来，他想通过补益解决身体的虚，最后却因为身体虚不受补补成了痰湿体质，也变成了上面那样稍微吃点有营养的或者出去吃高油高糖的饭都会出现💩黏腻，身体沉重无力，你不让他进补，让他吃素，吃素的同时再去运动，这能解决痰湿？这只能让他越来越瘦最后变成最难调理的阴虚体质. 🌷所以，我的结论是痰湿体质只化痰湿不补益只能雪上加霜.不要老想去湿化痰去解决身体的问题，能解决的痰湿那是外感，偶尔咳嗽有痰了，慢性的痰湿都没有如此简单. 🌷我对痰湿的理解是这样的，痰湿大部分时候是湿和热的结合，痰之所以黏黏腻腻化不掉是因为湿气生热，粘在了身体里，之所以出现热是因为阴不足，阴虚才会生热.那痰湿的湿又是怎么来的呢？湿为阴邪，湿气除不掉肯定是阳气不足，蒸发不掉多余的水分.所以结论就是痰湿属于阴阳两虚，阴虚重于阳虚.其实阳虚、寒湿、湿热、痰湿、阴虚.都有阴阳两虚，只是程度不同而已，只要合理的调节阴阳，身体就能得到改变，不要被它的名字吓到.毕竟我们的人体还是大同小异的，不同的仅仅是程度而已. 🌷想要打败痰湿，唯一的办法就是把痰湿变成身体需要的津液，津液足了痰湿自然而然就化掉了.但是这个过程确是相当漫长啊.