铁片......
本人是医学专业毕业,大家都知道学医要记得东西非常多,尤其是现在一边兼职工作一边考研备考,每天花大量的时间学些+工作,压力很大。期间感受到身体发出的一些危险信号:时不时的呼吸急促,晚上平躺觉得心跳加速,早上上班时又容易疲劳。
对症到缺铁症状,和我现在一模一样,于是便开始翻体验贴找测评文,专心致志加入“补铁大军”。对比各项指标,一次性屯了3款补铁片。
以下就是我考研+工作期间吃的三款补铁片。
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MYTHSKY、自然之珍、亚美维他的铁元素含量分别是30mg、28mg、20mg(2颗),含量都不低。我基本不考虑含量低的补铁片,几乎没有什么效果;
除了考虑含量,各项指标也很重要。一开始不懂,选了只有铁元素的一款,但其实复配全面的更适合我,能削弱肠胃的刺激性,选对效果才好。
列举了三款补铁片的基本信息,分享给大家,如果有补铁片需求的话,一定一定注意这些信息,选适合自己的!
MYTHSKY——富马亚酸铁 30mg 维C 80mg 维B12 3.6mg 活性叶酸400ug
自然之珍——铁元素 28mg 无其他复配
亚美维他(2颗含量)——血红素铁 20mg 维C 40mg 维B12 5ug 叶酸 200ug



