修炼屏蔽力:倾听自己内心的声音

隔热额心理 2024-03-29 00:35:12
· 大家有没有过这样的经历? 想发个美美的自拍照,身边的人说照片不好看,刚想点“发送”的手就默默缩了回去; 手头上还有事情要做,拒绝了帮某个人的忙,就一直担心:“他会不会觉得我很自私?”; · 很多时候我们像个内心戏十足的蹩脚演员,无时无刻不在心里猜疑别人对自己的看法 · 不过,我想提醒两点: 1、这个世界是没办法被讨好的 你待人温柔,会被说成“太装了”;你为人正直,会被说成“太轴了”;你活泼开朗,会被说成“太不正经”;你安静地努力,会被说成“太清高了”,不如就真实地做你自己,然后坦然承担因此所需的代价 · 2、听从内心的声音 你想做的事,你想穿的衣服,你想看的电影,你想发的朋友圈,都是很正常、很普通的事情,它们既不用联合国开会投票表决,也不会影响人类文明的发展进程。它只是你喜欢、你享受、你想试试的事情而已。成与不成,好与不好,都是你的事,都由你自己负责,对他人没有多大的影响 · 爱因斯坦经常穿一件破大衣出门,朋友看不过去了,就对他说:“你穿得太不体面了,会让人笑话的。”他无所谓地说:“那又怎样?反正别人都不认识我。” · 后来,他的“相对论”震惊世界,但他还是穿着破大衣出门。朋友又劝他:“你现在是个大人物了,穿得那么不体面,会让人笑话的。”他依然无所谓地说:“那又怎样?反正别人都认识我了。” · 所以,我们要修炼屏蔽外界事物的能力。不要为教条所限,不要活在别人的观念里,不要被别人的意见左右了自己内心的声音。因为一旦你违背了自己的意愿,那么后来发生的事情都像是惩罚 · 只有当你开始真正地做自己,你会从自我怀疑转向喜欢自己,从渴望被关注转向好好走自己的路。你会更关注“我想要什么”“我喜欢什么”“我该做什么”“我能做什么”和“我在做什么”,而不再是关注昨日的懊悔、明日的担忧、他人的悲喜和外界的意见 · 悄悄去努力吧,一旦你真的变厉害了,你就会看淡很多是非,你记住的都是别人对你的好,哪怕是当年让你大哭一场的人,现在也能坐下来一起喝一杯 · 最后,送给大家一句小诗: “洋葱、萝卜和番茄不相信世界上有南瓜这个东西,它们以为那只是空想。南瓜默默不说话,它只是继续成长。”

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