大胆释放攻击性：努力做个“不好惹”的人

· 前不久朋友栗子得知，一起长大的堂姐创立了自己的公司。反观自己，还只是一个普通的打工人，做着不感兴趣的工作，浑噩度日 · 她说，从小大人们对堂姐的印象都是“这孩子太叛逆，不好惹”，而自己是从小被寄予厚望的“乖乖女”“未来栋梁”。两人的差距，在什么时候拉开的呢？ · 大学时，堂姐意识到在学校并没学到什么，于是分析自身优劣势、做职业规划。毕业后步入职场，总被同事故意刁难，但她“敢怒敢言”，坚定捍卫自己的权益。大家意识到，这个女孩“很不好惹”，这反而让同事更尊重她，上司越发欣赏她。经过数年努力，她用实力打脸了那些嫉妒她、想摧毁她的人 · 栗子意识到： 比起自己，堂姐总是清醒地知道自己想要什么、不想要什么。遇到阻碍的时候，敢于表达和争取，坚定地走自己想走的路。而自己害怕与人竞争，经常委屈自己，成全别人。自然，她得不到想要的东西，成为了不想成为的人 · 实际上，“为自己争取，努力自我实现”的动力与能力，就是“攻击性” · “攻击性”，并非无限制地攻击和伤害他人，释放恶意与敌意，而是一种“攻击性驱力”。它包含着进化取向，是一个人实现自己想法，竞争与超越的能力。简单来说，敢于发出自己的声音、敢于提出自己的需求、敢于拒绝、敢于表达、敢于要求、敢于创造、敢于打破常规、敢于特立独行，敢做自己 · 所以，当你长期抑制攻击性后，会很难走出舒适区、习惯性逃避，甚至削弱自己的能力以回避冲突，必要时甚至无法保护自己....从而影响人的一生的选择和走向 · 那么，如何培养“攻击性”呢？这三件事最为重要： 🔸提高心理阈值，接受自己被讨厌，在他人评价与讨厌中存活，重塑自我认知； 🔸不断地进行小的挑战，释放攻击性，转化攻击性驱力为个人突破能力； 🔸在人际关系和亲密关系中重复练习，展现真实的自己，处理冲突 · 当然，这一切的开头，首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里存活，承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么、说什么，走出“自我设限”的沼泽 · 乔登·彼得森说，为什么一个人必须变得“危险”呢？“因为软弱的人无法承受生命的悲剧“。一个能释放且能控制攻击性的人，一个不害怕“被讨厌”的人，才是真正强大、平和的