个人认为：快乐能够让人身心愉悦，而一旦身心得到愉悦放松，人的身体就会引发一系列的

心悦修人 2026-02-03 11:57:58

个人认为：快乐能够让人身心愉悦，而一旦身心得到愉悦放松，人的身体就会引发一系列的对身体有益的反应，而这种状态，个人称之为养生，准确的说是心态养生，这是比食疗，运动更好的一种养生方式。

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