我发现，人真的不能运动量过大啊！我岳父，今年 72 岁，退休金 3000 元，不吃药，不打针，不干体力活，不抽烟，不喝酒，不好色，和岳母不吵架，子女也省心。 本来他的日子还是老样子：每天六点起床坐阳台喝茶，搪瓷缸泡着枸杞，看楼下老伙计甩鞭子、打太极，自己慢悠悠抿一口说“折腾”；晚饭后跟岳母绕小区走两圈，碰见熟人就扯扯菜价，从不沾任何费力气的活动。 上个月岳母的老姐妹组织去爬近郊的凤凰山，张阿姨在楼下喊她的时候，岳母眼睛都亮了，回来就跟岳父念叨，说“人家75了都能登顶，我这身子骨肯定也行”。岳父当时皱着眉反对，“那台阶陡得能崴脚，凑那热闹干啥”，可岳母不听，连着几天都在翻压箱底的登山鞋。 我以为岳父会跟以前一样佛系到底，结果上周下班早，撞见他在小区花坛边上快走，步速比平时快了一倍，还跟之前他说“抢球杆比小伙子凶”的老李请教，“你那晨练的腿力咋练的？给我支两招”。老李当时眼睛瞪得溜圆，“你这是要参加老年运动会？”岳父挠挠头，嘴硬道“没事，就是活动活动”。 周末我跟媳妇回娘家，听见岳母跟媳妇偷偷笑：“你爸这人，嘴硬得很，每天早上趁我买菜，就跟着老李去公园走半圈，昨天回来还说腿酸，又不敢跟我说”。我才明白，这老头是怕岳母自己爬山没人照应，又怕自己跟不上拖后腿，背地里偷偷“加量”呢。 爬山那天我跟着去了，岳父提前把岳母的护膝套好，保温杯里泡了她爱喝的菊花，还揣了个折叠小马扎。岳母一开始劲头足，爬了三分之一就开始喘，岳父赶紧把小马扎打开让她歇着，自己蹲在路边摘了几颗野酸枣递过去，“你看这酸枣甜，咱爬到半山腰就行，跟张阿姨说下次再来，不差这一次登顶”。 岳母白了他一眼，还是被扶着继续走，结果到了半山腰就停住了，跟张阿姨他们挥挥手说“今天先到这，下次我跟老头子再来”。下山的时候，岳父一直扶着岳母的胳膊，走得比谁都慢，还故意说“你看我这腿，今天咋这么稳，肯定是这几天锻炼的功劳”，岳母笑着捏了捏他的胳膊：“知道你心疼我，还装模作样的”。 回来之后，岳父又变回了那个慢悠悠的老头，每天坐在阳台喝茶看别人锻炼，只是晚饭后跟岳母散步的时候，会多绕花坛一圈。那天我下楼倒垃圾，看见他们俩走在夕阳里，岳父手里拎着岳母的布袋子，俩人在说今天的白菜又降价了，脚步慢得像踩在棉花上，连风都跟着他们的节奏变缓了。
