天天吃猪蹄，喝红糖水泡大枣，能睡15个小时，这是102岁奶奶的日常。50多年不进医院实在是佩服，其他日常，并没有看出有多特殊，如果人人都拿来效仿，恐怕未必好使。比她会保养的多得是，比她吃得好的也多得是，并不都长寿。 我认为长寿还是和心态和基因有关吧。心态好，不争不抢，不为难自己，不为难别人，心量足够大，全身的细胞就不会拧巴紧张，自然不生病，不算计不抱怨，自然睡得香。还有就是家族基因强大，有长寿基因在，遗传给这位奶奶，这种只能靠命了，该着她长寿。 不过话说回来，生命的长短，我们决定不了，只能尽力而为，但我们可以增加生命的宽度，让自己的生命足够充实饱满，只要活着，就要尽可能地去体验生命，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
