男性到了65岁以后，生活里有不少要注意的事儿。 健康方面，每天得补充足够水分，提高基础代谢率，还能让排便更顺畅。饮食要清淡健康，消化系统功能下降了，可别再胡吃海塞，不然容易诱发慢性病。作息也得规律，早睡早起保证充足睡眠，别熬夜，不然内分泌失调、抵抗力下降可就麻烦了，毕竟年纪大了，神经功能受影响，睡眠质量本来就不高。 和女性相处时也有学问。别再纠结“对错”，争赢了关系可能就输了，给彼此表达空间，多些包容；还要学会倾听，女人倾诉时，简单一句回应或许就能让对方开心。
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足智多谋小鱼
2026-02-23 07:03:10
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