“中国长寿之王”龚来发，终身未娶活到133岁，可匪夷所思的是，他却有一个公认的“坏习惯”，一百多年来从来都没有中断过! 提起龚来发，现在很多年轻人可能没怎么听说过，但在九十年代，他可是火遍全国的“百岁名人”，毕竟能从1862年活到1995年，横跨清朝、民国、新中国三个时代，足足133岁，这份寿命放在任何时候，都是实打实的奇迹。 1993年重阳节，全国举办“中国百岁寿星排座次”活动，当时已经131岁的龚来发，凭着实打实的年龄拿下金座椅奖杯，被正式封为“中国长寿之王”，那会儿各路记者挤着去采访他，连厂家都找上门，请他当荣誉厂长，每个月给200块养老金，这在当时可是不少的数目。 龚来发是贵州务川茅天镇的仡佬族人，出身苦得不能再苦，1862年出生在一个贫苦农民家庭，家里实在养不起多余的孩子，他半岁的时候就被父亲送给了当地大帮岭一户向姓人家。 本以为能有个安稳的童年，没想到他刚满10岁，养父母就先后离世，孤苦无依的他，只能跑到山上讨生活，一待就是4年。那4年里，他过着十足的“野人”日子，赤着脚在山里跑，衣不蔽体，浑身长满黑毛，白天挖野菜、摘野果充饥，晚上就睡山洞或者靠在大树下，渴了就喝山间的泉水，当地人都叫他“小野人”。 谁也没想到，这段看似艰难的“野人生活”，反倒练出了他一副铁打的身板，别说生病，就连山里的虎狼豺豹，都没伤过他分毫。 14岁那年，村里的向礼全家里缺劳动力，上山找到了他，问他愿不愿意下山干活，包吃包住，龚来发一听有饭吃，想都没想就跟着下了山。 他这人没读过书，却格外忠厚老实，干活肯卖力气，不管是耕种锄割，还是喂猪做饭，样样都干得井井有条，哪怕雨雪天气，也从不会偷懒耍滑。 向礼全看他实在可靠，也真心待他，后来向礼全夫妇还接连生了3个儿子，家里的田地也年年丰收，日子越过越红火，向礼全总说，龚来发是家里的福星，临终前特意嘱咐子孙，不管龚来发以后能不能干活，都要好好赡养他，不能亏待。 就这么着，龚来发在向家一待就是一辈子，见证了向家7代人的兴衰起落，不光向家后人尊称他为“老祖祖”，全村的晚辈见了他，都得恭恭敬敬喊一声“老祖宗”。他一辈子没娶媳妇，无儿无女，不用操心孩子的抚养，不用纠结家庭的琐事，真正做到了一人吃饱全家不饿，心态好得没话说。 闲下来的时候，他就爱唱山歌，不管是在地里干活，还是在路上走路，嘴里总哼着调子，眉开眼笑的，从来没跟人红过脸、吵过架，哪怕遇到烦心事，睡一觉起来就抛到九霄云外了。 说到这儿，就得好好说说他那个公认的“坏习惯”了——抽土叶烟。他有一杆竹烟杆，用了足足上百年，杆身被磨得发亮，包了厚厚的浆，不管白天黑夜，只要闲下来，就掏出土烟叶，随手卷一卷，点燃后抽得津津有味。 放在现在，谁都知道吸烟有害健康，更别说这种没经过任何化学加工的土叶烟，身边的人也劝过他，让他少抽点，可他压根不听，照样抽得不亦乐乎，这一抽，就抽了一百多年，从来没中断过，哪怕到了130多岁，抽起烟来还是精神头十足。 可让人万万没想到的是，这么个在大家眼里妥妥的“坏习惯”，非但没拖垮他的身体，反倒没耽误他活了133岁。他平时的饮食简单到不能再简单，一天就吃两顿饭，顿顿离不开苞谷饭、红薯这些粗粮，偶尔吃点自家种的青菜，荤腥一年到头也沾不上几次，鱼虾更是从来不吃，不酗酒，偶尔喝点向家后人自酿的米酒，也从不贪杯。 喝水也不讲究，家门口百米外有一口井水，清澈见底，冬温夏凉，他一辈子都喝这口井的冷水，不管春夏秋冬，渴了就舀一勺直接喝，也从没闹过肠胃毛病。 他还特别勤劳，哪怕到了百岁高龄，也闲不下来，照样能下地干些轻便的农活，割草、喂猪、做饭，样样都不含糊，村里办酒席，还总请他去掌勺，手脚麻利得不像个百岁老人。 他生活的地方，海拔1200米，四面环山，林木茂盛，空气清新得像天然氧吧，冬温夏凉，年平均气温才15摄氏度左右，这样的环境，本身就给长寿打下了好基础。 更难得的是，他一辈子很少生病，偶尔有点小感冒小发烧，也从不求医问药，自己扛一扛就过去了，直到1995年3月，133岁的他因为患上肝炎，才在家中安详离世，临走前，还抽了一口心爱的土叶烟。 其实龚来发的长寿，根本没有什么秘诀，就是顺应自然，心态平和，爱劳动，饮食清淡，再加上得天独厚的生活环境。那个所谓的“坏习惯”，放在他的生活里，反倒成了一种消遣方式，缓解了情绪，或许这也是他长寿的一个小因素。毕竟，人活着，开心最重要，天天愁眉苦脸，就算吃再多保健品，也未必能长寿。 龚来发用一辈子证明，长寿从来不是刻意追求来的，那些被我们当成“坏习惯”的生活方式，或许在顺应自然的前提下，也能活出不一样的精彩。他这一辈子，苦过、穷过、孤独过，却从来没抱怨过，踏踏实实过日子，安安稳稳度一生，这大概就是最好的养生之道吧。
