康复书籍推荐 这两天有讲情绪和疼痛的关系，之前有朋友也问过，能不能讲讲伤后ptsd——去年腰疼的动不了，然后今年好了，可我不敢运动，一年都没怎么运动，就是害怕和恐惧，pt跟我说我的身体OK的，但就是害怕……很多受过伤的朋友，应该都会有这种“心理阴影”，不敢做当时受伤的动作甚至不敢运动，作为康复师，心理方面介入的其实有限，我们更多是教给大家方法，告诉你你有能力来做这个动作了，安心去做，然后重复去做，逐渐进阶。
最近出版社有寄来新的书，我一眼就看到了这本《创伤后应激障碍康复指导手册》，战胜创伤是非常困难的一件事，希望能通过一些科学的方法，能帮你更快的走出来。
大家如果有这方面的建议，也可以来支支招
