做养生美容自媒体，5天赚了1567.83元，然后被骂进了医美乱象的大坑。 今年初

做养生美容自媒体，5天赚了1567.83元，然后被骂进了医美乱象的大坑。 今年初我看到养生赛道特别火，我决定从美容护肤切入。我开了个小红书账号，分享一些护肤知识、皮肤问题解决方案、还有一些DIY面膜配方。我没有医学背景，就是靠着一些养生博主的内容改写，加上自己的理解发出去。结果没想到，因为内容还算新鲜，前面几篇笔记有不少人互动，有人直接私信问我产品推荐。我就推荐了一些护肤品，有些人还真的买了。5天时间，我通过佣金赚了1567.83元，当时我以为自己找到了金矿。 有了这点甜头，我就想方设法放大。我注册了三个新账号，分别做敏感肌修复、痘痘肌护理、抗衰老养生这三个细分方向。我花了七千块钱去参加什么"美容养生内容运营班"，讲师教我怎么写吸睛文案、如何"精准种草"、怎么和粉丝建立信任。我用了两个半星期去研究爆款选题、对标竞品账号、还研究了不同肤质的消费心理。我甚至还从美妆品牌那边拿了返利协议，想要通过多个账号矩阵来放大佣金。 结果彻底翻车。一个月后，我开始接到医生和皮肤科学者的直播指正，说我的护肤建议有问题，还有人转发我的内容说我在"传播伪科学"。有个网友甚至直接扒皮说我推荐的某款产品根本不适合她说的肤质，她反而用了以后皮肤变差了，在评论里骂了我。更扎心的是，有人投诉我虚假宣传，小红书官方警告了我，还限流了我的内容。新账号因为缺少粉丝基础，起来特别困难，完全没有转化。我还被一个医美从业者直播diss，说我这样的"伪医生"误导消费者，评论里一堆人跟风骂我。我焦虑到不行，试着改进内容、更新选题、甚至去学了点皮肤知识来改善，但负面评论还是源源不断。两个星期下来，我不仅没赚到钱，还倒贴了三千块钱在课程和选品上，更重要的是，我被彻底骂怕了。 我决定彻底离开养生美容这个赛道。这个赛道看似低门槛，实际上是个法律和道德的大坑。后来我就装了看广告赚零花，就是一个APP，每天抽出点时间看一些短视频广告就能积累收益，一天能有20-50块钱左右，一个月算下来也就1000-1500元，虽然不多，但完全没有被骂的风险，也没有法律纠纷的隐患。 我现在真正的稳定收入，其实来自我之前做的线上健身教练项目，已经坚持了六年。这个项目的核心是我有正规的教练证书，所有建议都基于专业知识，不吹嘘不夸大。每个月基本能稳定在5000-6000元的学员费，有时候推出新的训练计划或者做线上课程，能冲到6000-8000元。对比美容养生赛道那种充满谎言的生意，这个项目就是正经多了。 我现在对想进养生赛道的人说一句掏心窝子的话，别信什么"低门槛高收益"的套路。养生赛道里面没有真才实学的人根本活不下去，你要么深入学医学、营养学这些东西，要么就别碰。那些靠忽悠粉丝的账号，迟早都会因为一个投诉、一场直播对线就彻底完蛋。与其冒这么大的风险去做这种含糊其辞的生意，不如去做一个你真正有专业度、有底气的项目。这样赚的每一分钱都能安心。