泡脚水越热越好吗关于泡脚的话题，突然想起来一个错误处理，就是崴脚后的泡脚⚠️几

从蓉看健康 2026-01-16 12:05:30

泡脚水越热越好吗 关于泡脚的话题，突然想起来一个错误处理，就是崴脚后的泡脚⚠️几年前我妈崴脚，然后过了一周多，肿快消了也不疼了，都说48小时后可以热敷，然后就泡了一个脚，后来更肿了，一按一个坑其实热敷与冰敷并不是“固定”的时间规定，也不是48小时之后都要热敷，具体还是看肿胀的情况，只有在肿胀得到控制之后才建议热敷‼️运动康复男性健康必修课

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