🥯低糖低油的奶盐贝果教程来啦!越嚼越香!

明茂看美食 2026-01-06 15:48:18
【所需食材】 新良大师硬红高筋面粉300克|细砂糖10克|盐2克|耐低糖燕子酵母3克|牛奶170克|有盐黄油12克|白芝麻适量 煮贝果糖水:水1000毫升|细砂糖50克 【制作步骤】 1️⃣所有面团材料混合成团,揉至面团能拉出厚膜 2️⃣揉好的面团平均分割成6个小面团,每个小面团滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟 3️⃣取一个松弛好的小面团,擀成长方形,从上往下卷起来,搓成长条,将长条的一端稍微擀开,另一端绕在压扁的部分上,捏紧接口处,形成贝果形状 4️⃣将整形好的贝果放在铺有油纸的烤盘上,在温暖湿润处进行最后发酵,温度35℃左右,湿度85%左右,发酵时间约30 - 40分钟,发酵至贝果体积变大,轻轻按压表面能缓慢回弹 5️⃣煮贝果:在煮锅中加入准备好的煮贝果糖水,大火烧开后转小火,保持微微沸腾的状态。将发酵好的贝果放入锅中,每面煮30秒,捞出沥干水分,底部粘白芝麻,每个贝果上面放2克有盐黄油 6️⃣上火220度,下火200度烘烤20分钟,直到贝果表面金黄上色

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