厨师版鸡蛋瘦肉炒意面+紫菜蛋汤，简单快手又好吃！ 🌟 今日主角 - 鸡蛋瘦肉炒意面（鲜爽弹牙） - 紫菜蛋汤（暖心解腻） 🍝 鸡蛋瘦肉炒意面（厨师小窍门） 1. 意面按包装减2分钟煮至八分熟，捞出拌少许橄榄油防粘。 2. 瘦肉切细条，用生抽+淀粉+少许盐腌10分钟；鸡蛋炒成嫩蛋块盛出。 3. 热锅少油，下蒜末爆香，放瘦肉炒至变色，加意面、一勺生抽+少许黑胡椒，大火快炒1分钟。 4. 倒入鸡蛋块，撒一把欧芹碎（或葱花），翻匀出锅，面条根根挂味不坨。 🥣 紫菜蛋汤（5分钟速成） 1. 紫菜泡软撕片，鸡蛋打散加一勺清水更嫩。 2. 水烧开，下紫菜煮30秒，转小火，蛋液沿锅边慢淋，静置5秒再轻搅出蛋花。 3. 加盐+白胡椒，滴几滴香油，撒葱花，关火即成，汤清味鲜蛋花滑。 📸 分享文案（可直接用） 今日晚餐美食分享 厨师的家常晚餐，鸡蛋瘦肉炒意面配紫菜蛋汤！意面裹着肉香蛋香，弹到上头；紫菜蛋汤鲜掉眉毛，一口暖到胃～简单的食材，用心做就超好吃！😋
