女生熬夜加班血糖飙升进ICU抢救别再大意！糖尿病不再是“老年病”，年轻人中招案例越来越多热搜多元内容创作计划 “凌晨3点还在刷手机，奶茶一周喝5杯，结果体检单上‘糖尿病’三个字让我懵了……”一位20多岁的女生在社交平台分享的经历，让“年轻人得糖尿病”的话题再次引发关注。过去，很多人觉得糖尿病是中老年人才会得的“富贵病”，但现在越来越多案例显示，它正悄悄盯上年轻人。医生指出，熬夜、高糖高油饮食、缺乏运动是三大“推手”：长期熬夜打乱代谢节奏，让胰岛素敏感性下降；奶茶、蛋糕、油炸食品等高热量食物摄入过多，会导致肥胖和胰岛素抵抗；而久坐不动的生活方式，更是让身体的代谢“慢下来”，加速疾病到来。潍说浪社会 更可怕的是，年轻人患糖尿病往往更隐蔽。由于症状不明显，很多人直到出现视力模糊、手脚麻木等并发症才就诊，错过了最佳干预时机。有数据显示，我国18-35岁人群中，糖尿病患病率已达3.2%，且呈逐年上升趋势。预防其实不难：少喝含糖饮料，用白开水、淡茶代替；每天保证30分钟运动，哪怕只是快走；尽量不熬夜，让身体代谢保持规律。每年体检时别忘了查空腹血糖，早发现才能早控制。别让“年轻”成为挥霍健康的资本，毕竟身体的警报，从来不会因为年龄小而迟到。
