戒了三年，前两天，我又点上了一根。 没啥特别的理由，不是没忍住，也不是天塌下来了。 就是那一瞬间，忙完一天破事儿，坐在阳台上，突然想给这紧绷绷的生活，开一个无关痛痒的小差。 我懂你。真的。 我太懂那种抽了一根之后，感觉自己前功尽弃、满盘皆输的沮丧了。 那种把自己骂成狗，恨不得抽自己俩耳光的负罪感。 但兄弟，听我一句。 真正折磨人的，从来不是那几口尼古丁，而是你心里那个“完美主义”的魔鬼。 是它告诉你，你失败了，你不行，你是个废物。 这玩意儿，比烟瘾本身，毒一百倍。 什么叫戒烟成功？ 不是你发誓这辈子再也不碰那玩意儿。 而是你哪天就算真的再点上一根，你心里也没什么波澜。 你只是平静地抽完，然后对自己说：哦，原来就这么回事儿。 它再也绑架不了你的情绪，定义不了你的成败了。 那一刻，你才是真正自由了。
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