镁对健康的功用 研究人员发现一种常见的膳食补充剂镁可能有助于降低结直肠癌风险。科学家在一项精准设计的临床试验中让部分人服用镁补充剂，另一些人服用安慰剂，然后对比他们肠道菌群的变化。结果显示，镁补充剂能够增加某些益生菌的数量，而这些细菌已知能生成维生素D并在肠道内起作用，这种本地维生素D有助于抑制结直肠癌的发展。研究团队认为这种细菌的增多可能是镁对降低癌症风险产生保护作用的机制之一。受益效果在女性身上更为明显，这可能与雌激素影响镁从血液进入细胞的方式有关。研究还发现受试者的遗传背景（与镁和钙吸收相关的基因功能）会影响补充剂的效果。试验纳入的很多参与者都有结直肠息肉病史，随访显示肠道中某些细菌的丰度变化与新息肉的生成风险有关。整体来看，研究结果表明镁补充剂可能通过改变肠道微生物来减少结直肠癌的风险，为高危人群提出了一种基于个体情况的预防策略。文章援引的研究成果发表在营养学领域专业期刊上。网图
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