鱼头不要再煲汤啦!试试这个做法,超下饭

书夏桅子美食 2025-12-19 14:29:07
最近没什么胃口,用苦瓜,鱼头,酸菜做了一个啫啫煲,没想到这么好吃,酸爽开胃,一点也不腥! 📋 准备食材: 鱼头、苦瓜、酸菜、五花肉、蒜头、辣椒、小芹菜 调料:蚝油、生抽、盐、胡椒粉 做法🫕: 1️⃣ 鱼头处理 鱼头擦干水分,下锅煎至两面金黄。 2️⃣ 爆香底料 用五花肉煸出油脂,加入蒜头爆香 放入酸菜、苦瓜翻炒出香味 3️⃣ 砂锅焖煮 炒好的食材转入砂锅,铺上煎好的鱼头 加少许清水、1勺蚝油、2勺生抽、适量盐和胡椒粉 盖上锅盖焖煮15分钟 4️⃣ 点缀 开盖撒上辣椒和小芹菜,再焖1分钟即可 💡 小贴士: • 苦瓜用盐腌10分钟再洗,能减少苦味 • 酸菜自带咸味,加盐要适量 • 用砂锅小火慢炖更入味 酸菜的爽脆搭配苦瓜的回甘,鱼头吸饱了汤汁,真的超级下饭!这个秋冬就靠它打开味蕾啦~

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