工作真的不重要，不重要，不重要！只有咱们的身体才是最最最重要的。说到底，只听过上班猝死，没听过不上班饿死的。 工作没做好，最该发愁的是咱们自己吗？公司是你的吗？这个岗位真的非你不可吗？你走了公司就要倒闭了吗？别把自己的工作分量看得太重，工作再大，大不过你的健康和命。 底层打工人永远不可能靠打工实现财富自由，没必要为了那一点工资糟蹋自己的健康。我身边很多女同事现在三句话离不开气血虚，经常觉得累，晚上睡不好，洗个头一抓一把。想想也正常，上班之后天天熬夜、吃外卖，也没有足够的营养，每个月再来一次大姨妈，身体里那点铁元素早就耗干了。没有基础营养，何谈身体健康？ 所以在工作很累的情况下，一定要注意自己的状态，每年可以安排一次体检，查查铁蛋白水平。平时也要重视补铁，吃饭多吃点肉，不要怕胖；没时间自己做饭、胃口小，就用补铁剂代替，一颗的铁含量约等于10块牛排，轻松满足成年女性铁需求，一天成本几块钱，日常补铁很合适。 现在各种补剂和体检都更加方便易得了，也算是我们为数不多的红利之一。日常花点小钱养好自己，总比忙碌一辈子到老查出大问题来好得多。
