一颗降压药，一杯柚子汁。 恭喜你，你吃的不是药，是三倍剂量的药。 说得难听点，是药，也是毒。 别不信，这话我不是吓唬你。 咱们身体里有个“分解小组”，专门负责把吃下去的药代谢掉。但柚子这玩意儿，就像个捣乱的，一进门就把这个小组给绑了，让它没法干活。 然后呢？ 你吃的药分解不掉，在血液里浓度蹭蹭往上涨，一遍遍地在你身体里循环。 本来是救命的，现在成了要命的。 尤其家里有老人的，高血压、高血脂，天天吃他汀类药物的。 赶紧，现在就去告诉他们！ 吃着辛伐他汀、阿托伐他汀这些药，再碰柚子，肌肉溶解、肾衰竭……真不是开玩笑的。 你以为是给爸妈补充维生素，其实是亲手把他们往ICU门口推。 扎心不？ 还有一类人。 就是我这种，胃不怎么好的。 总觉得柚子清爽解腻，刮油。 可它本身是酸性的啊。你一个胃本来就酸水多，还有点溃疡，再来半个柚子…… 那不叫刮油，那叫往伤口上撒浓硫酸。 吃完胃胀、反酸、隐隐作痛，是不是你？ 我们总对“天然”、“水果”这些词有种盲目的好感。 觉得是好东西，多吃没坏处。 但身体才不管你天不天然。它只认成分，只走化学反应。 一个看起来人畜无害的水果，就能把你辛辛苦苦维持的药物平衡彻底打乱。 这事儿，想想都后怕。 所以啊，别再凭感觉养生了。 健康这事儿，有时候真就差在这一句提醒上。 懂点常识，比吃啥都重要。真的。
