别让不良习惯给胃癌可乘之机！ 三餐规律忌暴饮暴食，少碰高盐腌制品与辛辣刺激食物

财源广靳亮哥 2025-12-11 18:55:20

别让不良习惯给胃癌可乘之机！ 三餐规律忌暴饮暴食，少碰高盐腌制品与辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果和全谷物； 拒绝烟酒缠身，熬夜党赶紧调整作息，让肠胃好好“休息”； 有家族病史或长期胃部不适别硬扛，定期胃镜检查早筛查早安心。 健康从日常点滴积累，年轻不是挥霍身体的资本， 好好呵护肠胃才是长久之计～

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