起床到底是先喝水还是先吃饭?我个人认为早晨起床时就必须先喝水，我们人体70%是水

草原追野兔的猎手 2025-11-30 10:22:17

起床到底是先喝水还是先吃饭?我个人认为早晨起床时就必须先喝水，我们人体70%是水，经过晚上一夜的睡眠，血液的循环在体内已经很缺水了，血液已经粘稠了，所以早晨起来时必须先喝杯温水，这杯水也就是救命水。

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