每到冬天，我就变得很“丧” 莫名其妙的很无力，很伤感 古人讲的：伤春悲秋但我却是伤冬悲冬 冬天的我感觉像野兽一般要直接进入冬眠期了 一整天都不想动 不想起床，不想吃饭，不想拉臭臭 啥也不想干，连手机也不想动 甚至说连那方面的欲望都快要丧失了 我知道这样是不对的 虽然我的身体在冬天表现出了异常 对万事万物都丧失了兴趣，活力，欲望 但我必须要时刻提醒自己 改变这种现状，让自己变得充满活力和斗志 为了改变这种冬天的慵懒与丧 我做出了几点改变 01我坚持早起，坚持早起，虽然要起床的那几秒可能比较痛苦，但是一旦战胜了自我，感觉会有一种成就感和新鲜感 02冬天要做适量的运动，可以适当的跑步，散步或者骑车，让自己的身体在冬天能热乎起来，这样的话寒冷的天气对于我的内心世界造成不了任何的影响 03冬天可以坚持做饭，因为冬天的话吃上一碗自己热气腾腾的饭菜会感到特别的幸福，同时冬天也比较适合做饭，冬天做饭一点也不会感到热
