别一上来就耍套路，太极拳不是广场舞。 站桩站到腿抖，云手练到手麻，这才是开头。 三个月，每天半小时，不偷懒，不抄近道。 腰腿有了根，呼吸才顺，心才静。 教练不盯你，你练的是架子，不是功夫。 基础没打牢，学再花的招式，都是空中楼阁。 太极拳讲究的是慢功夫，不是快成才。 你急，它不急。 你稳，它才来。
好有道理的样子。[doge]
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别一上来就耍套路，太极拳不是广场舞。 站桩站到腿抖，云手练到手麻，这才是开头。
旺仔星小球
2025-11-09 01:30:00
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