真心提醒：你以为正常其实是眼睛害怕的动作

人类超过80%的外界信息是通过视觉获取的，眼睛是我们感知外界的重要器官，日常就要多做眼睛喜欢的动作，不做眼睛讨厌的事情~ 但是很多人就喜欢长时间熬夜，黑暗中玩手机，又或者混用毛巾等，本就脆弱的眼睛，一到换季就更敏感，甚至出现眼睛红痒干涩，或者眼睛里分泌物增多，此时就一定要警惕结膜炎了~ 结膜炎又叫红眼病，当眼睛受到各种因素刺激时，就容易引发炎症，看似问题不大，但当眼睛红肿、干涩、眼屎密布真的很麻烦~ 想要缓解结膜炎，就要做好下面5件事~ [一R]轻柔擦拭：保持眼部清洁 [二R]适度热敷和冷敷：过敏/病毒性结膜炎用冷敷，细菌性结膜炎用热敷。 [三R]学会5不做：不做眼睛讨厌的一切事情~ [四R]根据症状不同用不同眼药水：出现结膜炎的时候，可以适度滴眼药水缓解症状，眼药水可以帮助冲洗掉过敏原、刺激物，缓解干涩和不适感~ 当然，不同的结膜炎类型，要用不同的眼药水~【详🔍见图】 [五R]遵循“20-20-20”法则：合理用眼让眼睛更舒服~ 希望不小心得了结膜炎的姐妹们，都好好休息，快速恢复～