血糯米五红粥🫘冬季顺时元气温养小甜粥
元本科普
2025-12-16 15:06:47
❄️冬季是一年中寒冷的季节，这个时候我们的阳气在敛藏，寒邪伤人，一定要注意保暖御寒，多吃一些温养的食物。
▪️血糯米五红粥就很适合秋冬来吃，这款五红粥是在五红汤的基础上增加的：
6种红色食材：红皮花生、红枸杞、红枣、红豆、血糯米、红糖。
五红汤温润口感好，冬季可以多吃几次。
红红润润，以红养红，在冬天寒冷的氛围里吃上一碗热乎乎的五红粥非常适合，软糯香甜。特别是月子妈妈、寒冷星人，老人孩子都可以一起吃哦～
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