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有人会觉得，夏天在泳池自拍就像饮料上的一抹薄荷，清新又随性，但你是否注意到，潮流

有人会觉得，夏天在泳池自拍就像饮料上的一抹薄荷，清新又随性，但你是否注意到，潮流

“练气先练脚”这个说法听起来像玄学，可黄山脚下真的来了位老师，把“脚下生根”当卖

“练气先练脚”这个说法听起来像玄学，可黄山脚下真的来了位老师，把“脚下生根”当卖

“练拳不练功，到老一场空”这句话，拳馆里每天喊，可真正肯把脚绑进跳绳里的人，不到

“练拳不练功，到老一场空”这句话，拳馆里每天喊，可真正肯把脚绑进跳绳里的人，不到

“才15分钟，腿就抖成筛子，却比跑5公里还爽。”

术后第21天，她站在客厅瑜伽

“才15分钟，腿就抖成筛子，却比跑5公里还爽。” 术后第21天，她站在客厅瑜伽

“吃药都压不住的焦虑，跑个步就能好？”——这听上去像卖保健品的玩笑，可昨晚刚加完

“吃药都压不住的焦虑，跑个步就能好？”——这听上去像卖保健品的玩笑，可昨晚刚加完

“等我PPT做完就去跑5公里。”——凌晨1点，林晓把跑鞋放回柜子，顺手给自己点了

“等我PPT做完就去跑5公里。”——凌晨1点，林晓把跑鞋放回柜子，顺手给自己点了

“晚饭晚一口，腰围多一厘米。”

这不是吓唬，是《Nature》新研究给的数据：

“晚饭晚一口，腰围多一厘米。” 这不是吓唬，是《Nature》新研究给的数据：

“一条瑜伽裤，一年省200英镑药费？”英国老头把这话贴在了社区公告栏上，结果整个

“一条瑜伽裤，一年省200英镑药费？”英国老头把这话贴在了社区公告栏上，结果整个

“会游泳就不会累”这句话，把不少人骗下水。

我上周在小水库试了下：230米单程

“会游泳就不会累”这句话，把不少人骗下水。我上周在小水库试了下：230米单程

“70岁像40岁？我先把家族群那张跑步大爷的照片甩回去，再甩一条链接，群里瞬间安

“70岁像40岁？我先把家族群那张跑步大爷的照片甩回去，再甩一条链接，群里瞬间安

“我就想摸一下你的腹肌”，说完这句，健身房的陌生大叔把手伸了过来。

他旁边还站

“我就想摸一下你的腹肌”，说完这句，健身房的陌生大叔把手伸了过来。他旁边还站

“50岁、16%体脂”，这几个字刚蹦出来，评论区就炸锅：有人喊P图，有人直接甩出

“50岁、16%体脂”，这几个字刚蹦出来，评论区就炸锅：有人喊P图，有人直接甩出

晚上十点，冰箱“咔哒”一声自己弹开，你却把手缩回来——这就是自律最爽的瞬间。

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上周聚餐，小王把奶茶推给我：“你喝吧，我戒了，改喝蛋白粉。”

我一愣，这哥们儿

上周聚餐，小王把奶茶推给我：“你喝吧，我戒了，改喝蛋白粉。” 我一愣，这哥们儿

19.7℃的水，大爷抖成筛子，我游完998米还冒热气。

不是年轻欺负人，是肌肉

19.7℃的水，大爷抖成筛子，我游完998米还冒热气。不是年轻欺负人，是肌肉

“再坐下去，腰先叛变。”

五台山体育场清晨六点，慢跑队呼哧呼哧掠过，广场舞的鼓

“再坐下去，腰先叛变。” 五台山体育场清晨六点，慢跑队呼哧呼哧掠过，广场舞的鼓

你可能会觉得，站桩不过是个老派的养生方式，可实际上，它隐藏的身心奥秘远超你的想象

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“花了八千换一套电子变速，结果我上班还是迟到三分钟。”群里有人这么说，炸出一堆苦

“花了八千换一套电子变速，结果我上班还是迟到三分钟。”群里有人这么说，炸出一堆苦

“开跑五分钟就上180，最后一公里只能走。”

这是上周公园里一位穿橙色背心的姑

“开跑五分钟就上180，最后一公里只能走。” 这是上周公园里一位穿橙色背心的姑

“千万别碰羽毛球，一碰就上瘾。”这不是段子，是5000万中国人的共同遭遇。

世

“千万别碰羽毛球，一碰就上瘾。”这不是段子，是5000万中国人的共同遭遇。世

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