我一直偏爱吃肉，不爱喝汤。尤其上了年纪，更知道浓汤里嘌呤、胆固醇高，还容易让血糖

啊夜梅谈汽车 2026-03-12 11:34:00

我一直偏爱吃肉，不爱喝汤。尤其上了年纪，更知道浓汤里嘌呤、胆固醇高，还容易让血糖升高。汤里蛋白质少，营养远不如实实在在的肉。我要是喝了肉汤，还容易胃疼、胃酸泛滥，不舒服。所以日常吃饭，我只吃肉不喝汤，吃得香，吃得身体也舒坦。

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