一位终南山隐士说： “这人步入晚年以后啊，就希望能够享点清福，可这清福怎么享呢？说来其实也不难，无非就是循着一个‘清’字法去——清淡、清净、清闲。” 首先，嘴巴要讲究清淡。 不是让你顿顿轻食素斋，像出家人一样，而是少些油腻厚味，多些原汁原味。饮食约而精，园蔬愈珍馐，粗茶淡饭最养人，家常小菜最暖心，不贪口腹之欲，不追珍馐美味，吃得干净、吃得舒心，肠胃舒坦了，日子自然也就清爽了。 其次，心地要保持清净。 是放下过往的纷扰，看淡得失与荣辱，不再为琐事计较，不再为闲言劳心，把心腾出地方，装些暖阳清风、花草月色。心无杂念，人便无忧，世间万般喧嚣，都抵不过内心的一片安宁，若无闲事挂心头，便是人间好时节。心静了，福气也就跟着来了。 最后，身体要回归清闲。 不是整日呆坐静卧、无所事事，而是卸下奔波的重担，不再为名利劳碌，不再为生计匆忙。做些喜欢的小事，晒晒太阳、听听歌曲、散散步、养养花，动静随心，劳逸适度，不勉强、不操劳，让身体舒舒服服，让日子慢悠悠地过。 归根结底，人到晚年，清福不是坐享其成，而是修身养性。嘴巴守得住清淡，心地守得住清净，身体守得住清闲，三餐四季，安稳从容，无病无忧，自在安然，便是人间最好的清福。 完，喜欢就点个赞吧！ （图片为AI制作）
