怎样做到每天坚持早起读书?想每天坚持早起读书，得先把读书设为优先级。很多人说没

山野的村夫 2026-03-10 17:32:41

怎样做到每天坚持早起读书? 想每天坚持早起读书，得先把读书设为优先级。很多人说没时间读书，可每天刷手机就花1 - 2小时，却抽不出10分钟读书，其实就是没重视。像有人把读书写作放首位，除了带娃，整块时间都用来读书写作，基本不刷视频。早起也很关键。习惯熬夜懒觉，脑袋晕乎、效率低还爱拖延；偶尔早起，状态会特别好，头脑清醒、效率高。可以先从每天早起10 - 20分钟开始读书，坚持下去，慢慢就能养成早起读书的习惯，让生活更张弛有度。

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