与痛风斗争的历程174 今早起床，浑身关节都格外顺畅，没有明显痛感与不适感。右手肘只有轻微酸胀感，症状并不严重；右膝盖在跑步时会隐隐作痛，想来还是痛风在悄悄作祟。后续依旧会坚持多喝水、适度锻炼，把控好运动强度，不勉强、不过量，稳步守护身体状态。 昨天是周一，虽是忙碌的一天，却并非紧赶慢赶的焦灼节奏，而是忙里有闲、张弛有度，整体状态十分惬意。工作大半辈子，早已习惯这样松紧相宜的节奏，也渐渐看清往后的生活方向，满心期待着退休后能拥有完全属于自己的时光。看着身边今日退休的同事，日子过得轻松自在，卸下工作压力，无需被督促催促，每日睡到自然醒，安心做着自己热爱的事，这份闲适格外让人向往。 也愈发深刻体会到，身体健康才是一切的根基。身体康健，生活才有愉悦与盼头，若是健康受损，再美好的期许都无从谈起。工作要尽心做好，但前提永远是守护好自身健康，岗位从不会缺人替代，可自己的身体独一无二，健康是属于自己最珍贵的财富，其余皆是浮云。往后余生，会把调养身体放在首位，在与痛风相伴的日子里，放平心态、规律作息、适度运动，以平和从容的姿态，过好每一个安稳踏实的日子，不负时光，更不负自己。
