大阳的减重日志 day51：96.6kg
昨儿吃的甜食有点多，蛋挞、水果、红薯…减肥期间要戒糖，不然少吃也不瘦啊
当然，对不同食物，每个人的反应也不一样。如果你想认真减肥，还是要记录好自己的饮食，针对性的调整。
起床后第一杯水，90%的人都喝错了！医生：顺序不对，等于“白喝”1️⃣先
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大阳的减重日志day51：96.6kg昨儿吃的甜食有点多，蛋挞、水果、红薯…
且听爱风吟
2026-03-09 06:49:30
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