最近看那个健康标准，突然就想通了。 以前总觉得越瘦越好看，饿到头晕眼花都觉得

点点亮星辰 2026-03-07 22:32:17

最近看那个健康标准，突然就想通了。 以前总觉得越瘦越好看，饿到头晕眼花都觉得值，现在才明白，那根本不是美，是在跟自己的身体较劲。 你看国家提的那个腰围和BMI，不是让我们卷身材，是给我们划了界线，别瞎饿自己，也别胡吃海塞，体脂率稳住，身体就舒坦，身体舒坦了，心肝脾肺肾这些“房客”自然就住得开心，干啥也会有劲儿。

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