传统医学取类比象的结论多是化繁为简，一切食物包括谷物，坚果，豆类，蔬菜，水果的皮都是偏敛降（增强副交感），胚乳，果仁，蔬菜肉，果肉都是偏升散（增强交感），胚芽和种籽更加升散。因此要三者都适量吃才有利于交感副交感平衡。但是敛降升散都是相对而言的，胚乳，果仁，蔬菜肉，果肉偏发散是相对自己的麸皮，果皮，蔬菜皮而言的发散，相对肉蛋虾蟹还是偏收敛。
传统医学取类比象的结论多是化繁为简，一切食物包括谷物，坚果，豆类，蔬菜，水果的皮
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2026-03-05 06:32:22
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