湿哒哒
未来一周，上海人要迎来一段“湿哒哒”的日子。阳光不见，雨水几乎每天“串场”。明天（27日），上海白天以阴有时有小雨为主，到了傍晚雨势还会增强，转为阴有中等程度的降雨。而这仅仅是开端。根据“上海天气发布”。周日（3月1日）前后，上海会迎来一次较为明显的降水。其余大部分时间，都以小雨为主。好的消息是，气温起伏不大，最高气温预计在12到16℃之间，最低气温在7到11℃左右。需要别注意的是，元宵节后，下周五（3月4日），将有一股冷空气影响上海，导致全天气温再度跌至个位数，体感会明显转冷。面对这样一段“湿哒哒”的日子，上海人要格外注意以下几个生活细节。第一，防潮除湿是关键。建议家中常备除湿机，或使用空调的除湿功能，及时烘干衣物。衣柜里可以放置一些吸湿盒或除湿袋，防止衣物受潮发霉。第二，出行安全务必放在心上。雨天路滑，能见度降低，无论是步行、骑车还是开车，都要格外小心。老年人严防摔倒。第三，防寒保暖不能松懈。虽然气温看似不算极低，但潮湿环境会加剧体感的寒冷，这就是所谓的“湿冷”。这种天气尤其容易引发关节不适和感冒。第四，关注情绪健康。连绵的阴雨容易影响人的心情，可能引发情绪低落。可以多阅读、听音乐、做瑜伽，或与家人朋友多沟通。第五，饮食上宜温热。可适当喝些姜茶、热汤，驱除体内寒气。同时，注意室内通风，在雨势较小的间隙开窗换气，保持空气新鲜。
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