一位心理学家令人彻悟的话： 废物都是控制不住自己，比如好色，不运动，不自律，也不学习，整天浑浑噩噩，永远都是3分钟热度。请清醒一点，快乐是人生的虚无，痛苦才是自律的本质。每一次蜕变都是被撕裂到极致之后的结果。 你发现没有，人和人之间，最大的差距不是钱，不是命，是那点自控力。 想健身，办了卡，去了三天，累了，不去了。想学习，买了书，翻了几页，困了，放下了。想早睡，定了闹钟，刷了会儿手机，算了，明天再开始。 一年又一年，永远在起跑线上热身，永远迈不出那一步。 而那些做成事的人呢？他们不是比你聪明，不是比你有时间，是能管住自己。该动的时候动，该停的时候停，该忍的时候忍。难受吗？难受。可他们知道，难受是暂时的，舒服是一辈子的事。 心理学家说，废物都是控制不住自己的。好色，懒动，不学，三分钟热度。这话难听，但你想想，是不是这么回事？ 自律的本质，从来不是快乐，是痛苦。 是别人刷剧的时候，你在看书。别人睡懒觉的时候，你在跑步。别人胡吃海塞的时候，你在克制。那一刻，你心里也痒，也想放弃，可你咬住了。咬住的那一下，就是你在变好的开始。 每一次熬不下去的时刻，都是老天爷在考你。 它把一道题摆在你面前，看你选什么。选舒服，下次它还给同样的题。选坚持，你就迈过了一个坎。迈过的坎多了，回头看，你已经不是原来那个人了。 所以，别总想着舒舒服服变好。那是骗人的。 真正的变好，都是咬着牙，憋着气，一边难受一边往前挪。挪着挪着，你就成了别人嘴里那个“命好”的人。 哪有什么命好，都是自己把自己逼出来的。
